リポドリンダイエット2日目
朝の体重は59.1kg（-0.6g
今日は9時に一錠服用〜！
30分後位から効き始めて、30分位は少し気分悪さと動悸があったけど、昨日より酷くない感じ！
今日は飲まなくても大丈夫そうだったので追加はなし
昼食前と夕食前はカーボブロッカー二錠ずつと昼だけオルリファスト服用しました！
【朝】
プチチョコケーキ半分 30kcal
【昼】
サラダ10
オニオンソース7
0カロリーコーラ
ハンバーガー半分128
ナゲット54
ポテトs 半分？190
【夜】
ブロッコリーチーズスープ77
サラダチキン129
合計625kcal
夜食←こらww
枝豆 103kcal
合計
728kcal
朝はお腹空っぽでちょっと気分悪いなぁって感じ
空腹感は相変わらず感じるけど、何か食べたいっていう感じではない(￣∀￣)
昨日は結局空腹感がすごくて、夜ご飯多目に食べたしww
しかも、甘いの禁止とか言いながら朝
何か口に入れてからリポドリン飲みたかったからってプチチョコケーキ食べたしww
まぁいいかww
間食さえしなければ良しとしよう！
私の場合ストイックになるととことんやっちゃって長続きせずリバウンドってパターンが多いから☹
そしてやっぱりサラダチキンは安定だよね！
腹持ちめっちゃ良いし食べた感あるし。
ハーブのを柚子胡椒で食べるのが好き(๑˃̵ᴗ˂̵)
明日はピザ〜♡
気にせず食べるんだ！
リポドリンダイエットブログ
さて、リポドリンが昨日届いたけど、思ったより粒は大きいとは思わなかった！
カーボブロッカーの方が遥かに飲みにくい∩^ω^∩
本来は今日予定があったのだが
息子の保育園が午前中までらしく断念し
急遽今日からリポドリン服用。
空腹だと副作用が強くなるそうなので、スティックパンを半分食べて服用！
8時前に服用して30分位で心臓バクバクして来て、コンビニ行っただけなのに汗が…！
そして吐き気と震えもありだけど今の所絶不調ではない感じ？
頭痛とかさえ無ければ全然ok
リデュース最初の頃が頭痛がすごかったからそこが一番心配だった！
とにかくバクバクはすごい！スポーツしてる時のような感じ。
あ、熱い！！汗がすごいのでお着替え∩^ω^∩
ステッパーやろうと思ったけどすぐには無理で
1時間くらいゴロンとしてました
その後適当にステッパーフミフミ
服用後3時間半位で少し空腹感ありました
ただ食欲的には食べなくても大丈夫って感じだったので食べず
13時頃に半錠追加
16時に半錠追加（猛烈にお腹空いたのでw
◆1日目まとめ◆
59.7kg
【朝】
スティックパン半分
【昼】
16時頃クラムチャウダー
【夜】
ツナマヨご飯（多目にw
【運動】
ステッパー
2041回 消費カロリー285kcal
足がパンパンでっせ
夜はカーボブロッカー飲んでツナマヨご飯食べた〜
そういや昨日会社で測った時61.7kgあったんだけど
服が重かったか？
家の体重計見つかったのでこれからは家で測ろう（まさかの押入れにしまってたww）
うーん。
たしかに食欲減退効果はありそうだけど、お腹は空くな！ww
ぐーぐー鳴るしww
ただ食べ物の事あまり考えなくなる感じはする！
